Archiwum kategorii: Terapia psych.

CENTRUM REDUKCJI STRESU

Jowita Wowczak
Konsultant ds. redukcji stresu, trener zdrowego stylu życia, nauczyciel. Jest absolwentką AWF Wrocław, na kierunku promocja zdrowia. Do zdrowia podchodzi holistycznie. Uważa, że tak samo należy dbać o ciało jak i o umysł. Współpracuje z wieloma organizacjami pozarządowymi oraz firmami, gdzie odpowiada za obszary związane z promocją zdrowia fizycznego i psychicznego. Prowadzi Centrum Redukcji Stresu we Wrocławiu. Pracuje warsztatowo i indywidualnie. W pracy indywidualnej pracuje metodą One Brain, w pracy grupowej wykorzystuje uważność, techniki pracy z ciałem oraz techniki relaksacyjne.
Pomysłodawczyni Dzieci Wolne od Stresu. Prywatnie mama dwójki wspaniałych marzycieli, w wolnych chwilach czyta, pływa i ćwiczy swoją uważność.

„”Z fundacja Salemander juz drugi rok. Dla mnie jedna z najwspanialszych osób, jakie w ostatnich latach poznałam. Emanuje z niej bezinteresowna wielka miłość do drugiego człowieka. Ciepła i umiejącą słuchać. Dobry przyjaciel. Moj zdrowy rozsadek.” (Prezes Iveta Spolnikova)
http://jowitawowczak.pl

Centrum Neuroterapii i Rozwoju

Kamila Froń

psycholog, neuroterapeuta, trenerka rozwoju osobistego.

Specjalizuje się w dziedzinie samoregulacji i technik biofeedback. W pracy z klientami skupia się na oddechu w celu obniżenia poziomu stresu, redukcji bólu, poprawy koncentracji uwagi i wydajności. Zainteresowana metodami kształtującymi świadomość ciała i oceną ich skuteczności w interdyscyplinarnym podejściu do pacjenta a także profilaktyką chorób psychosomatycznych. Doświadczenia zawodowe zdobyła w pracy indywidualnej i warsztatowej zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. Uczestniczka licznych konferencji, staży i kursów doszkalających w zakresie rehabilitacji psychofizycznej, pracy z ciałem i rozwoju osobistego, w tym m.in. Terapia w nurcie Gestalt, Medytacja uważności – Mindfulness, Medytacja Vipassana, Techniki relaksacyjne i oddechowe. Współtworzy i bada narzędzia terapeutyczne integrujące techniki relaksacyjne i biofeedback z wirtualną rzeczywistością.
W życiu prywatnym zaraźliwa optymistka z szeregiem pasji. Zdeptuje góry, wspina się po kamieniach i wygina ciało w pozycjach jogi.
„Często nie jesteśmy świadomi jaki mamy potencjał i w jaki sposób ciało i umysł są ze sobą połączone. Jednym ze sposobów aby to połączenie zobaczyć, jest użycie narzędzi biofeedback. Biofeedback daje nam dwie ważne informacje. Po pierwsze pokazuje w jaki sposób to co myślimy wpływa na nasze ciało, a po drugie że MOŻEMY TO ZMIENIĆ.
To co do tej pory myślałem, że jest poza moją kontrolą, nagle można zmienić. A to daje NADZIEJĘ.”
„Kamila to jest dla mnie odkrycie zeszłego roku. Technologie dla oddechu i serca w jej wykonaniu skradły moje serce, tak jak Kamila swoim uśmiechem i zaangażowaniem. Uwielbiam spotykać takie osoby”. (Prezes Iveta Spolnikova)

Gen. Romualda Traugutta 132, 50-420 Wrocław.  fron.kamila@gmail.com